Le longe-côte est une marche dans l’eau aux pouvoirs insoupçonnés, en s’aidant d’une pagaie, les bienfaits sont multiples, permettant une levée des contraintes articulaires liées au poids, notamment pour la région lombaire et les membres inférieurs.
Le longe-côte est idéal pour tonifier son corps, et ce à tout âge.
Il était donc naturel d’organiser une telle journée pour la recherche médicale en ophtalmologie.
Après s’être équipé d’une combinaison et de pagaies, et toujours accompagné d’un guide on marche dans l’eau jusqu’à ce que le niveau de cette dernière soit entre le nombril et le diaphragme.
